(资料图片仅供参考)

导读 来为大家解答以上的问题。钙尔奇钙片什么时候吃效果好，钙尔奇钙片什么时候吃吸收最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

1、晚饭后服用最佳。

2、因为一方面晚饭后胃酸分泌比较多，使碳酸钙更易分解，吸收;另一方面由于激素的分泌，使人体在凌晨处于血钙最低水平，此时易抽筋易造成骨钙流失。

3、晚饭后立即补钙，使血钙浓度的凌晨低谷提高，不致造成缺钙症状，且减少骨钙流失。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。